מחנכת לעוצמה פנימית שמעצימה את העולם
ברוכים הבאים ל'יזמים על הספה' – הפינה שבה אני מארחת את הכוכבים הבלתי מוכרים של עולם העסקים הקטנים. הפעם, אני והספה שלי זכינו לארח את ויקטוריה ליברמן, מומחית להעצמה אישית וחוסן מנטלי. מה שהתחיל כשיחת עדכון בין חברות, הפך למסע מרתק לתוך עולם של צמיחה מתוך אתגרים –שפה משותפת לשתינו. הכינו את עצמכם לגלות את הסיפור שמאחורי הקלעים של ויקטוריה – סיפור שמוכיח שלפעמים החלומות הכי גדולים מתחילים בשינוי הקטן ביותר בתוכנו.
ויקטוריה ליברמן היא יותר ממרצה מעוררת השראה – היא מחנכת לעוצמה פנימית ומובילה בתחום החוסן המנטלי. אם לארבעה ילדים, שניים מהם עם שיתוק מוחין ובעלת עסק עצמאי, ויקטוריה מגלמת את המסר שהיא מעבירה: "אין דבר העומד בפני הרצון". עם אנרגיה מחבקת ופתיחות ללא גבולות, היא מצליחה לגעת בלבבות ולעורר שינוי אמיתי בחיי המשתתפים.
המסע של ויקטוריה מאישה בלתי נראית למרצה מלאת עוצמות על הבמה הוא סיפור של נחישות והתמדה. "כל אתגר בחיי הפך להזדמנות ללמידה ולצמיחה," היא מספרת. "הבנתי שיש לי תפקיד – להיות כלי להעברת המסר שאין דבר העומד בפני הרצון." ויקטוריה ממשיכה ללמוד ולהעמיק בידע שלה בתחום החוסן המנטלי, מתוך אמונה שככל שתצמח, כך תוכל להעצים יותר אנשים.
אני מכירה את ויקטוריה מספר שנים, וכל מפגש איתה הוא כמו התחברות מחדש עם אחות שלא ראיתי זמן רב. האנרגיה המחבקת והפתוחה שלה, ללא שיפוטיות ורצון עז לנתינה אינסופית, יוצרת מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות. מדהים לראות איך היא ממשיכה לצמוח ולהעז, ואיך כל תובנה חדשה הופכת לכלי נוסף בארגז הכלים עבור המשתתפים ומתווה את הדרך שלה בהתקדמותה בעסק.
אחת התובנות המרכזיות שלמדתי מויקטוריה היא חשיבות הדיבור הפנימי בבניית חוסן מנטלי. "הדרך שבה אנחנו מדברים עם עצמנו משפיעה באופן ישיר על המציאות שלנו," היא מדגישה. "כשאנחנו לומדים לדבר עם עצמנו בפתיחות, בחמלה ובעידוד אנחנו פותחים את הדלת לאפשרויות חדשות ומחזקים את החוסן המנטלי שלנו."
לקחים מהספה:
- אל תפחדו לחפור בצדדים האפלים שלכם – שם טמונים המפתחות לצמיחה אמיתית והעצמה אישית.
- הדיבור הפנימי שלנו הוא כלי רב עוצמה בבניית חוסן מנטלי – נצלו אותו לטובתכם.
- כל אתגר הוא הזדמנות ללמידה ולצמיחה – אם רק נבחר לראות אותו ככזה.
ולסיום,
בצעו משימה מעשית המבוססת על עקרונות העצמה האישית וחיזוק החוסן המנטלי:
יומן הצללים העסקי:
במשך שבוע, כתבו כל יום את המחשבות השליליות שעולות לכם לגבי העסק. בסוף השבוע, נתחו אותן: חשבו, מאיפה הן מגיעות? תעשו דיאלוג פנימי אמיתי או התייעצו איך אפשר להפוך אותן לכוח מניע חיובי? תרגיל זה יעזור לכם לא רק לזהות דפוסי חשיבה מגבילים, אלא גם יספק הזדמנות לתרגל חשיבה חיובית ולחזק את החוסן המנטלי שלכם בהתמודדות עם אתגרים עסקיים.
זוהי לא משימה חד פעמית. כדי להביא לשינוי התנהגות אנחנו חייבים לעבור תהליך. בצעו את המשימה. אם התחברתם חזרו עליה באופן קבוע כדי לשנות דפוסים מגבילים. אם לא, קראו מאמרים נוספים כדי לבדוק כלים נוספים להעצמה וחוסן.
זכרו, העצמה אישית וחוסן מנטלי הם מיומנויות שניתן לפתח ולחזק. התחילו במסע מרתק של גילוי עצמי וצמיחה אישית ועסקית.
#יזמיםעלהספה #העצמהאישית #חוסןמנטלי #כוחהרצון
